W naszej ofercie online proponujemy warsztaty
„Poczuj naprawdę – o tym, gdzie się ukryły nasze prawdziwe emocje.”
To propozycja dla osób zmagających się z trudnym okresem w swoim życiu: stratą, rozstaniem czy też dla osób poszukujących na nowo swojego własnego „Ja” gdyż czują, że coś gubią w życiu i nie żyją pełnią siebie.
Dlaczego te warsztaty? Bo sama musiałam wielokrotnie budowac coś od nowa. Bo wiem jak trudno jest nagle zacząć żyć inaczej, gdy nie można za dużo zmienić. Gdy chce się czegoś nowego, ale nie stać nas na zmianę miejsca zamieszkania, pracy itd. Wypróbowałam na sobie, że to nie zmiana miejsca, ale perspektywy, z jaką patrzę na to, co teraz mi zostało, na to, co zniknęło, albo straciło wartość powoduje zmianę jakości życia. Ale żeby to zadziałało muszę stanąć przy sobie, zauważyć, co naprawdę czuję, zastanowić się, czego naprawdę chcę, czyli zobaczyć siebie na nowo. Poskładać połamane kawałki mojego ego, mojej kruchości, moich lęków i nadziei, i podjąć decyzję, co dalej. Wartością dodaną tego warsztatu jest to, że można robić go w dowolnym miejscu, samemu, ale jednocześnie towarzyszyć sobie nawzajem w grupie, utworzonej dla tego celu na Facebooku (grupa zamknięta i intymna). A później, gdy być może zawiążą się przyjaźnie, możemy razem wyjechać, w ramach jednej z naszych propozycji wyjazdowych, aby jeszcze bardziej odkryć samego siebie w podróży. A może spotkać się lokalnie, na spacerze, na kawie czy kręglach.
Spotkania indywidualne online
Wsparcie w trudnościach w postrzeganiu siebie, swojej wartości, odbudowywaniu osobistego wizerunku np. po trudnym rozstaniu czy stracie (pracy, stanowiska itp.) oraz w sytuacji, gdy nigdy nie czujemy się w pełni wartościowi, zawsze, według nas, nie jesteśmy jeszcze gotowi (praca z syndromem oszusta).
Wsparcie dla rodziców w trudnej sytuacji wychowawczej –coaching rodzicielski,
Oferta w Poznaniu
- Cykl spotkań 3 miesięcznych – raz w tygodniu
- Cykl spotkań 6 miesięcznych – co drugi tydzień.
Warsztaty mają na celu uwolnienie emocji uwięzionych w napiętym ciele: lęku, wstydu, żalu, złości, a może zablokowanego pragnienia miłości, bliskości czy intymności. Muzyka i ruch niesamowicie potrafią „podkręcić” emocje i pokazać, co zostało zepchnięte „ do piwnicy” naszego umysłu, aby nie bolało i nie rzucało się w oczy. Jeśli czujesz, że nie potrafisz swoim ciałem wyrazić uczciwie tego, co czujesz, boisz się okazać lęk, złość, zakłopotanie czy miłość lub fascynację, i widzisz, że zabiera Ci to radość życia w pełni, przyjdź i spróbuj wytańczyć ze mną, to, co trudne, żeby później móc tańczyć w deszczu i burzy, w słońcu i lekkim wietrze, ale już tak jak chcesz, a nie jak dyktują Ci zablokowane emocje.
- dla osób indywidualnych oraz
- dla singli z dziećmi:
Wyjazd weekendowy połączony z warsztatami rozwojowymi w terenie – szczegóły będą każdorazowo dostępne na Facebooku, na stronie firmy i wysyłane mailingowo do osób, które subskrybują profil.
W ramach wyjazdów:
- pobyty w górach, połączone z trekkingiem i zadaniami rozwojowymi,
- wyjazdy taneczne z trenerką tańca,
- stopniowo inne formy aktywności w zależności od zgłoszonych potrzeb; jesteśmy dla Was
Wyjazdy „wytchnieniowe” dla tych, którzy nie mają kiedy odpocząć: dziećmi zajmie się opiekunka, a my pobędziemy ze sobą, ucząc się odpoczywać efektywnie – elementy techniki mindfulness.