Jeśli czujesz, że coś Cię blokuje – złość, wstyd, napięcie, chaos – to nie jesteś sam(a). Tak mają wszyscy, tylko nie każdy ma odwagę coś z tym zrobić. A Ty właśnie tu jesteś, więc już robisz pierwszy krok.
Warsztaty taneczne to nie lekcje tańca. Nie chodzi o kroki, tylko o Twój ruch. O ciało, które wie więcej niż głowa. O przestrzeń, w której możesz się poruszyć, wyrzucić to, co siedzi w środku, i poczuć ulgę.
Dlaczego to działa?
Bo ruch jest najstarszym językiem człowieka. Emocje, których nie wypowiesz – można zatańczyć. Stres, którego nie rozładujesz – zostaje w ciele. Warsztaty taneczne dla dorosłych są po to, żeby to odkręcić. Bez oceniania, bez presji. Tylko Ty, Twoje ciało i prowadzący, który nie pyta „dlaczego”, tylko mówi „chodź, zatańcz to”.
Mieszkasz w Poznaniu? Masz jeszcze łatwiej.
Warsztaty taneczne Poznań odbywają się regularnie – zarówno w kameralnych grupach, jak i podczas większych, intensywnych weekendów. Przychodzą kobiety i faceci. Przychodzą ci, którzy tańczyli całe życie, i tacy, co nigdy. To nie ma znaczenia. Tu nikt nie patrzy – wszyscy są zajęci sobą.
Co robimy na warsztatach tanecznych w Poznaniu?
- Rozgrzewka, która budzi ciało, ale nie męczy.
- Praca z emocjami – przez taniec, ruch intuicyjny, czasem głos.
- Ćwiczenia solo, w parach, w grupie – ale zawsze z opcją: robisz, jak czujesz.
- Przestrzeń do uwolnienia złości, wstydu, napięcia. Zero oceny.
- Zakończenie, które układa to, co się poruszyło.
Nie musisz niczego umieć. Nie musisz się przygotować. Po prostu przyjdź. Weź wodę, wygodne ciuchy i siebie takiego, jakim jesteś.
Co dają warsztaty taneczne dla dorosłych?
- Luz w ciele, który zostaje na długo.
- Lepszy kontakt ze sobą.
- Więcej odwagi, żeby mówić, co czujesz – i czuć, co mówisz.
- Wyciszenie głowy. Nie myślisz – tańczysz.
- Czas tylko dla siebie. Bez telefonu, bez spiny, bez „muszę”.
Co dalej?
Chcesz wiedzieć, kiedy kolejne warsztaty taneczne w Poznaniu? Zostaw kontakt – dam Ci znać. A jeśli czujesz, że to dla Ciebie, ale boisz się przyjść – napisz. Pogadamy, rozwieję wątpliwości, dam Ci opcję.
Ruch leczy. Ruch uwalnia. Ruch działa.
Nie musisz mi wierzyć – przyjdź i sprawdź.
Kim jest prowadząca? - kilka słów o mnie
Jestem pedagogiem, coachem relacji w ujęciu chrześcijańskim, trenerem umiejętności emocjonalno-społecznych. Nie uczę z książek (choć wykształcenie też mam), tylko z życia. Prowadzę warsztaty rozwojowe i terapeutyczne dla młodzieży i dorosłych w Poznaniu. W sposób szczególny wspieram rodziny po trudnym doświadczeniu straty, rozstania i rozłąki.
Mogą Cię zainteresować także: