Mindtravel.pl Agnieszka Wojciechowska
„Cel podróży to nie miejsce, do którego zmierzasz, a nowa perspektywa, z jaką patrzysz na świat. “ Henry Miller
Najnowsza oferta
O mnie
Agnieszka Wojciechowska
Jako osoba zafascynowana rozwojem osobistym oraz wsparciem innych w ich codziennej wędrówce, postanowiłam wykorzystać dwie moje pasje, czyli właśnie rozwój osobisty z podróżami i aktywnym spędzaniem czasu. Jako ludzie jesteśmy połączeniem duszy, umysłu i ciała, to, co dzieje się na poziomie emocjonalnym ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Dlatego dla mnie najlepszą formą wsparcia samej siebie oraz innych jest łączenie pracy z ciałem oraz z psychiką. A nasze ciało potrzebuje ruchu, spotkań z naturą, podczas, których usuwany jest stres nagromadzony przez codzienne starcia z rzeczywistością. To podczas ruchu aktywują się hormony odpowiedzialne za uczucie radości, spełnienia, zadowolenia oraz wewnętrznej motywacji. A to potrzebne jest do uruchomienia zmian. Zmiany myślenia, postrzegania siebie oraz otoczenia.
To nasze myśli wpływają na to jak spędzamy nasz dzień, jakich wyborów dokonujemy, a co najważniejsze jak widzimy samego siebie. To nie wielkie czyny, ale drobne zmiany w sposobie myślenia zmieniają historię naszego życia. Tak jak napisano w motto, które wybrałam powyżej to perspektywa jest tą zmienną determinującą osiąganie celu. Gdy patrzysz w otchłań smutku i przygnębienia, marazmu czy żalu nie zauważysz pojawiających się kolorów i barw wokół ciebie, bo myśli otacza ciemność. Gdy rozjaśniasz myśli, cały świat zaczyna wyglądać inaczej.
Moja misja? Pomagam młodzieży i dorosłym dogadać się ze światem, z rodzicami, a przede wszystkim – z samym sobą. Łączę naukowe konkrety z terapią karmiącą duszę i… ciało w ruchu. Nie daję gotowych recept na życie, ale wyposażam w mapę, kompas i wygodne buty do samodzielnej drogi.
Łącząc psychoterapię, pedagogikę i pracę z ciałem, pomagam odnaleźć wewnętrzny spokój i narzędzia do radzenia sobie z wyzwaniami codzienności.
Moją misją jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której każdy miks emocji jest mile widziany. Pomagam przekuwać życiowe potknięcia w całkiem zgrabny, życzliwy Tobie układ taneczny.
Sesje indywidualne
Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, w której Twoje ciało i emocje zostaną w pełni usłyszane oraz zaopiekowane. Na sesjach indywidualnych pomogę Ci uwolnić głęboko zakorzenione napięcia mięśniowe, odzyskać kontakt z intuicją i zrozumieć schematy, które dotychczas wywoływały lęk. Przekonasz się, że zmiana może dziać się w łagodności, a trwała postawa samowspółczucia pozwoli Ci w końcu żyć i odpoczywać w zgodzie ze sobą.
Najnowsze wpisy
Program dla kobiet w okresie menopauzalnym Transformacja menopauzalna wiąże się z biologiczną i strukturalną rekonfiguracją mózgu. Spadek poziomu estrogenów wywołuje przejściowy ubytek istoty szarej w hipokampie, nadaktywność ciała migdałowatego oraz dysfunkcje podwzgórza. Skutkuje to mgłą mózgową, lękiem i objawami naczynioruchowymi.
Odpowiedzi są w nas
Czasem poszukujemy odpowiedzi w świecie zewnątrznym, w cudzych słowach, poglądach, otartych frazesach… Budujemy siebie na wzór i podobieństwo kogoś, czegoś. A odpowiedź najczęściej jest w nas samych, w odruchu na słowo, zdarzenie. W geście zaprzeczenia, prawie przegapionym, bo trzeba się
Twój wybór
„Jeśli pewnego dnia będziesz musiał wybierać pomiędzy światem, a miłością, pamiętaj o tym: jeśli wybierzesz świat, zostaniesz bez miłości, lecz jeśli wybierzesz miłość, zdobędziesz z nią cały świat. „ Albert Einstein Tak wiele robimy, aby zdobyć uznanie innych, przypodobać
Newsletter
Zapisz się do newslettera i nie przegap żadnych nowości!