Blog

Czasem poszukujemy odpowiedzi w świecie zewnątrznym, w cudzych słowach, poglądach, otartych frazesach... Budujemy siebie na wzór i podobieństwo kogoś, czegoś. A odpowiedź najczęściej jest w nas samych, w odruchu na…

  Smutek Be cool, nie łam się, ciesz się życiem, rób to co lubisz etc... Taka właśnie jest teraz moda... Aby być zawsze radosnym, na wszystko mieć zawsze siłę. I…

Poczucie własnej skuteczności, sprawczości czyli po prostu wpływu na to co ma się wydarzyć, co się dzieje, co chciałabym zmienić, odgrywa moim zdaniem, dużą rolę w naszym życiu. Wewnętrzne przekonanie,…

Codzienna ilość nawiązywanych relacji jest czasami naprawdę duża. Jedne są chwilowe, inne przeradzają się w długotrwałe. Psychologia od dawna stara się odpowiedzieć, jakie elementy składają się na stworzenie satysfakcjonujących więzi.…

Muzyka wyzwala emocje, a ruch je uzewnętrznia. Dlatego taniec jest nie tylko świetną formą rozrywki, ale również terapii. Choreoterapia polega na pracy z ciałem. Umożliwia spontaniczne wyrażanie emocji poprzez ruchy…

Kochać siebie samego to początek romansu na całe życie, Oscar WildeW związku z dzisiejszym świętem ( Walentynki) poprowadziłam warsztaty dla młodych ludzi "Czym miłość jest" . Świetne doświadczenie rozmawiać o…

Miałam podopiecznego Kubę, bardzo młodego dorosłego mężczyznę w spectrum autyzmu. Kuba bardzo prosto rozumiał świat, a czasami wcale go nie rozumiał. Często też zaskakiwał mnie własnym rozumieniem spraw. Nie zawsze…

Mnie chyba najtrudniej przyznać się do zranienia. Skoro poczułam się zraniona znaczy, że zdarzenie lub człowiek byli ważni. A może z jakichś nieuświadomionych powodów dałam temu zdarzeniu wielkie znaczenie w…

Dzisiaj zrobiłam coś, czego bardzo się bałam, bardzo. Choć dla innych mogło to nie być niczym niezwykłym, ja akurat mocno musiałam wyjść ze swojej strefy komfortu. Najpierw powiedziałam głośno "boję…